علامة مبكرة تدل علي الإصابة بسرطان البروستاتا

هناك العديد من العلامات المبكرة تشير إلى الإصابة بمرض السرطان، ومن أبرزها فقدان الوزن غير المبرر، حيث أوضحت بعض التقارير أن سرطان البروستاتا لدى الرجال يتطور ببطء، وهناك العديد من الأعراض أو العلامات المنذرة للإصابة به، حيث إن اكتشافه المبكر يعد من الحيل الجيدة للحد من التعرض لأي مضاعفات مرتبطة به.

وأشارت التقارير، إلى أن بعض الرجال عند إصابتهم بسرطان البروستاتا لم يكتشفوا الإصابة بوقت مبكر، بل بعد تعرضهم لزيادة حجم البروستاتا، وتأثير بشكل مباشر على الأنبوب المسئول عن نقل البول إلى الخارج.

بالاضافة الي أن الرجال المصابون بسرطان البروستاتا يتعرضون بشكل مباشر، للشعور بألم شديد أثناء عملية التبول، وكثرة التبول وخاصة في الليل، وظهور في بعض الأحيان دم في البول.

ولكن ظل البحث العملي يعمل على أفضل الطرق التي تساهم بشكل مباشر في الحصول علي العلامات المبكرة حول اكتشاف سرطان البروستاتا، وبالفعل أثبت مركز موفيت للسرطان في الولايات المتحدة أن شعور الرجل بألم غير مبرر حول البروستاتا أثناء الجلوس تعد من أبرز الأعراض التحذيرية للإصابة بسرطان البروستاتا، وهناك بعض الأعراض الأخرى المرتبطة به وهي تورم أسفل الظهر وآلام في العظام، وفقدان الوزن غير المبرر.

وحث التقرير، الرجال إلى أنه في حالة ظهور أي أعراض من السابق ذكرها الذهاب للطبيب، للتعرف إذا كنت بالفعل مصاب أم لا.

هناك بعض الأعراض الشائعة منها:

قد لا ينجم عن سرطان البروستاتا ظهور أعراض أو علامات في مراحله المبكرة، ولكن قد يسفر عن سرطان البروستاتا الأكثر تطورًا علامات وأعراض، مثل:

• مشكلات في التبول
• ضعف قوة التدفق في مجرى البول
• ظهور دم في البول
• دم في السائل المنوي
• ألم العظام
• فقدان الوزن دون محاولة
• ضعف الانتصاب

يمكنك تقليل خطر إصابتك بسرطان البروستاتا إذا اتبعت الإرشادات التالية:

• اختر نظامًا غذائيًّا صحيًّا غنيًا بالفواكه والخضراوات. تناوَلْ مجموعة متنوِّعة من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة. تحتوي الفواكه والخضراوات على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي قد تعمل على تحسين صحتك.

  رغم ذلك، لم تُثبت مسألة إمكانية الوقاية من سرطان البروستاتا عن طريق اتباع نظام غذائي صحي بشكل قاطع حتي الآن. ولكن اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على مجموعة متنوعة من الفواكه والخضراوات أمر يُحسّن من صحتك العامة على أي حال.

• تناول الأطعمة الصحية بدلاً من المكملات الغذائية. لم تُثبت الدراسات أن المكملات الغذائية لها دور في الحد من خطر إصابتك بسرطان البروستاتا. لذلك اختر الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن للحفاظ على وجود مستويات صحية من الفيتامينات في جسمك.
• مارِسِ الرياضة مُعظَم أيام الأسبوع. تُحسِّن ممارسة الرياضة من صحتك العامة، وتساعدك في الحفاظ على وزنك وتغيير حالتك المزاجية. حاول أن تمارس الرياضة معظم أيام الأسبوع. إذا كنت تمارس الرياضة للمرة الأولى، فابدأ تدريجيًا واعمل على زيادة وقت الممارسة كل يوم.
• حافِظْ على وزن صحي. إذا كان وزنك الحالي صحيًّا، فاعمل على الحفاظ عليه عن طريق اختيار نظام غذائي صحي وتدريب معظم أيام الأسبوع. إذا كنت بحاجة إلى إنقاص وزنك، فمارس تمارين أكثر وقلل عدد السعرات الحرارية التي تتناولها كل يوم. اطلب من طبيبك المساعدة في وضع خطة لإنقاص الوزن بشكل صحي.