4 مكونات يمكن تفريزها من الآن لتسهيل يومك .. استعدى للمدارس
![شرائح اللحم](https://www.masrwnasha.com/img/23/09/13/64876.jpg)
![](https://www.masrwnasha.com/ix/GfX/logo.png)
مع اقتراب أيام الدراسة، تنشغل الكثير من الأمهات بكثرة المهام المتعلقة بأطفالها ومنزلها، سواء بالالتزام بالمدرسة والمراجعات المنزلية، إلى جانب التمارين، وتنظيم وقت الأطفال، وقد يكون كل ذلك بجانب أنها امرأة عاملة، فكل ذلك قد يأخذ كل وقتها، وتبقى مهمة إعداد طعام صحي من أكثر الأشياء المتعبة والتي تأخذ وقتا طويلا على الرغم من أنها يجب أن تتوافر في وقت معين، لا يمكن تخطيه، وهذا ما يجعلها تفكر في أكلات بسيطة وسريعة خاصة مع عودة المدارس وبداية العام الدراسي الجديد، لذا يستعرض مصر وناسها بعض الأكلات التي لا تخلو منها أي طبخة ويمكن تخزينها في تلك الأيام استعدادا لأيام الدراسة لتسهل عليك إعداد الطعام.
تعد الصلصة واحدة من المكونات التي تدخل في كثير من الأكلات، فيمكن تجهيز الطماطم وذلك بعصرها، وضربها في الخلاط الكهربائي، ثم وضعها على النار حتى تصبح صلصة جاهزة لتجهيز الطعام، ثم يتم تكييسها، بمقدار كمية مناسبة لكل وجبة.
صدور الدجاج
يمكن تجهيز صدور الدجاج وتتبيلها، لتكون جاهزة بأكثر من طريقة، سواء بانيه، يتم تتبيلها بالبصل المفروم بالملح والفلفل الأسود والبهارات وغمسها في البيض ومن ثم البقسماط، وتغليفها، أو شاورما، وذلك بتقطيع الصدور شرائح رفيعة ومن ثم تتبيلها بالملح والفلفل الأسود وللبابريكا والبهارات، وجوزة الطيب، وملعقتين من الزبادي، وتغليفها جيدا وتقسيمها حسب الوجبة.
شرائح اللحم
يمكن تجهيز شرائح اللحم، مثل صدور الدجاج، بحيث يتم تجهيز جزء منها للبفتيك، وتتبيله بماء البصل والزبادي والملح والفلفل الأسود والحبها ، أو تجهيزه كشورما، بإضافة ماء البصل والزبادي، والكاري والملح والفلفل الأسود، وجوزة الطيب والحبهان.
اقرأ أيضاً
عودة المدارس .. 6 أفكار تجعل طفلك سعيد و مستعد للعام الدراسي الجديد
المدارس قربت ..نصائح لتهيئه الطفل للالتحاق بمدرسه جديدة بعيدا عن أصدقائه
التعليم توجه بمتابعه التزام المدارس الخاصه والدوليه بالمصروفات الدراسيه
التعليم : إجراء قانونى ضد المعلمين الحاصلين على إجازة ويعملون بالدروس الخصوصيه
الصحه : تراجع الإصابات بالسمنه والتقزم والأنيميا بين طلاب المدارس 22.7%
تأجيل العام الدراسي الجديد 2024
فرنسا تحظر إرتداء العباءات الإسلامية في المدارس.. وماكرون يعلق
تعرف على موعد بدء الدراسة فى المدارس الحكومية والرسمية
حقيقة تأجيل بداية العام الدراسي الجديد في المدارس
بدء إطلاق فعاليات المشروع القومي لنشر لعبة الكابادي لتلاميذ المدارس بمحافظة بورسعيد
موعد امتحانات الفصل الدراسي الثاني لصفوف النقل بالمدارس
انتهاء اجازة نصف العام الدراسي الأول لطلاب المدارس غدا .. والدراسه السبت
اللحمة المفرومة
للحمة المفرومة العديد من الاستخدامات التي يمكن اللجوء إليها، ومنها العصاد، والتي تدخل في كثير من الأكلات، كل ما عليك فعله هو تجهيزها، بالملح والفلفل الأسود ومكعب المرق وتقليبها على النار حتى تنضج، ومن ثم تقسيمها على حسب الوجبة في أكياس بلاستيكية في لفريزر، ويمكن تجهيز اللحمة المفرومة لإعدادها كحواوشي، وذلك بتتبيل كيلو اللحم بأربع حبات بصل، و2 طماطم، وحبيتين فلفل أخضر، مع الملح والفلفل الأسود، وبودرة المرق وتقليبها جيدا مع ملعقة من الزيت، يمكن تخزينها كلها سويا، أو تخزينها بعدد الخبز ، فالكرة المتوسطة مناسبة لواحد خبز، وتوضع في الفريزر.