عاده يومية نقوم بها من الممكن أن تقتلك

الضحك له فوائد ولكن له اضرار مثلما حدث في سنة 1962 في أحد المدن في تانزانيا كان هناك مدرسة فيها ثلاث طالبات, ثم بدأ الثلاث طالبات بالضحك وفجائة بدأ الفصل بالضحك الشديد ثم انتشر في باقي الفصول والمدرسة باكملها, وقامت ادارة المدرسة بألغاء اليوم الدراسي واستمر هذا الوضع لمدت 16 يوم وثارت فوضة فقامت ادارة المدرسة بإغلاق المدرسة و انتشر اكثر فا اكثر في القرى و المدارس المجاورة حتى وصل العدد إلى 14 مدرسة قد أغلقت و اثارت اهتمام العلمأ مثل الدكتور "Charles Hempelmann'' اكتشف أن سبب هذا الضحك هو (الضغط والتوتر).

كيف يمكن أن يكون الضحك هو بسبب الضغط والتوتر:

عندما نزل العالم الأعصاب الأمريكي "Robert Provine" هو وبعض الباحثين في الشوارع ومراقبة الناس حتى يعرفون سر الضحك واكتشفوا أن من %10 ل%20 من الضحك يكون نابع من سعادة لاكن ال%80 الباقيين من الضحك يكونوا تقريبنعبارة عن سلوك غريزي موبرمج كوسيلة من وسأل التوصل مع الناس الذي حولنا و العلماء عندما تتبعوا هذا الفعل الغريب (الضحك) وصل العلماء أن لمس المناطق ذات الحساسية العليا تجعل المناطق العصابية الموجودة في هذه المناطق الحساسية تقوم ببعت أشارات للمخ في مكان اسمه "Hypothalame" (الغدة النخامية) فيبتدي تنشط المواقع المسئولة في المخ عن توقوع ألم الجسم هيمر بيه دلوقتي ومنها بتنشط المناطق المسئولة عن الأحساس بالسعادة بمعنى أن الضحك يفعل هذا كوسيلة دفاع (Defense Mechanism) وهو يقلل هرمون التوتر (Cortisol) وهذا ينطبق على الألم النفسي و الجسدي واكتشف دكتور في جامعة اوكسفورد "Robin Dunbar" أن الضحك مرتبط بقدرة التحمل على الألم لأنه بيحفذ خروج مده كميائيه اسمها ال"Endorphins" هي المده التي تجعلنا نتحمل الألم فالمخ يحفذنا على الضحك واحياناً يكون على شكل مرَضي الذي يسمى بال"Pseudobulbar Effect" وهذه يكون على شكل نوبات ضحك نتيجة على مشاكل عصبية بتقصر القدرة المخ في انه يتحكم في المشاعر ويقال أن يوجد أكثر من 2 مليون شخص في امريكة عندهم هذه المرض و اكثر من 7 مليون شخص عندهم اعراض بهذه المرض وكان سبب وفاة الكاتب الاسكتلندي "Thomas Urquhart" انه مات من الضحك عندما عرف أن ''King Charles II" وصل إلى حكم ثلاث دول (إنجلترا,اسكتلندا وايرلندا)