ماتشيلش هم الحر مع عصير البقدونس والليمون .. تعرف علي الطريقة

يحتوي عصير البقدونس والليمون على العديد من الفوائد التي تساهم في علاج الكثير من الأمراض وتنقية السموم من الجسم وحمايته من الأمراض.

تقدم "مصر وناسها " أبرز فوائد عصير البقدونس والليمون، الذي ينصح خبراء التغذية بتناوله يوميا للحفاظ على صحة الجسم، نظرا لفوائده المذهلة:

١- يساعد عصير البقدونس والليمون على تحسين الهضم، ويعد من أفضل العلاجات للغازات الحمضية التي تؤدي لحرقة المعدة.
٢- تناول كوب واحد من عصير البقدونس والليمون يساعد على تنقية الكليتين من السموم، ويحفظ المثانة من كل عدوى، لاحتواء مكوناته على مضادات البكتيريا والأكسدة والالتهابات.

٣- يعتبر عصير الليمون والبقدونس من أفضل الوصفات المساعدة والصحية لفقدان الوزن؛ وينصح بتناوله خلال وجبتى الافطار والغذاء، نظراً لأنه غنيًا بالمكملات الغذائية المفيدة جدا للجسم، ويعمل على حرق الدهون، وفيه خصائص مدرة للبول.

٤- يلعب عصير البقدونس بالليمون دورًا هامًا على ظبط نسبة السكر في الدم.

٥- يساهم عصير البقدونس والليمون، ين أفضل الأغذية التي تعمل على تخفيف ضغط الدم المرتفع، فهو أفضل ضابط لمتوسط ضغط الدم، سواء للذين يعانون من انخفاضه أو ارتفاعه على حد سواء.
٦- يعد عصير البقدونس والليمون؛ من العصائر المطهرة للدم من مختلف أنواع السموم، ومانعا لتكون السموم في الدم من جديد.
٧- يحتوي عصير البقدونس بالليون على الكلوروفيل وفيتامينات "أ" و"ج" والبوتاسيوم، والكالسيوم والفسفور والحديد.
٨- من أفضل المشروبات المقوية للجهاز المناعي، ومقاومة الجسم للعدوى البكتيرية التي يتعرض لها الإنسان.
٩- يعد عصير البقدونس بالليمون علاج فعال لرائحة الفم الكريهة، لأنه غنيًا بعنصر الكلوروفيل، وينصح بشربه في الصباح على الريق حتى يضمن رائحة فم طيبة طوال اليوم.

طريقة تحضير عصير البقدونس والليمون

وهنا نوضح طريقة عصير البقدونس والليمون حزمة من البقدونس صغيرة مع نصف ليمونة بقشرها مع كوب ماء ويضرب فى الخلاط ويصفى ويشرب مع وجبه الافطار والغذاء .