إحذر من الإفراط في تناول الشاي الأخضر.. تعرف على أضرار تناول الشاي الأخضر

حذرت الدكتورة "مها غانم"،أستاذ الطب الشرعي والسموم الإكلينيكية،والمشرف على مركز سموم الإسكندرية سابقًا،من تناول الشاي الأخضر بإفراط لانه ممكن أن يسبب الأنيميا

وقالت "غانم" في تحذيرها إن الشاي الأخضر يؤثر على امتصاص بعض المعادن مثل الحديد، ومن الممكن أن يسبب الأنيميا مثل الشاي الأسود، بالإضافة إلي أنه يزيد ضربات القلب ويسبب التوتر وقلة النوم وتغير البول بسبب الكافيين الذي يحتوي عليه.

ولفت إلى أن بعض الدراسات أكدت أن الشاي الأخضر من الممكن أن يسبب تسمم في خلايا الكبد، فضلا عن تأثيره علي الحمل لأنه يقلل امتصاص حمض الفوليك ما يؤثر بالتبعية على تكوين الجنين، وأشارت إلى أن الشاي الاخضر يساعد علي تراكم الألمونيوم في الجسم وهذا مصر لمرضي الفشل الكلوي، ورغم أنه مفيد في حالات السكر وزيادة الوزن لكن الإكثار منه ضار جدا .

ونصحت "غانم " من يتناولون الشاى الأخضر بكميات كبيرة يوميًا أن يكتفوا بكوب واحد إلى كوبين فقط في اليوم، مشيرة إلى أن الكثير من السيدات تحرصن على تناول أكثر من كوب من الشاى الأخضر يوميا حيث يساعد على نقص الوزن.

وللشاي الأخضر العديد من الاستخدامات منها: مساعدة الأشخاص الذين يعانون من السمنة على فقدان الوزن الزائد، والمحافظة على الوزن المفقود، مع الاعتقاد بأنَّه قادرٌ على زيادة استهلاك الجسم للطاقة.