أهم النصائح للوقاية من الإصابة بجلطات القلب

جلطة القلب تعد من أكثر الأسباب المؤدية للوفاة في حالة إهمال العلاج، وقد يتكرر الإصابة بها وهنا تزداد فرص التعرض للعديد من المشاكل الصحية، والإصابة به تكون بسبب عدم حصول عضلة القلب علي كمية كافية من الدم، أو حدوث انسداد جزئي أو كلي للأوعية الدموية، وهذا الأمر يعني عدم وصول كمية كافية من الأكسجين أو الدم لعضلة القلب.

وأوضح التقرير المنشور عبر موقع "webmed" أبرز وأهم الأعراض وأيضا نصائح للوقاية من الإصابة بجلطات القلب المتكررة.

ومن أعراض الإصابة بجلطة القلب التالي: ضيق في التنفس ، ألم حاد في الصدر أي في منتصف الصدر أو في الجانب الأيسر منها ،و ألم في الذراع ، وعسر الهضم.، والتعرق الشديد.
التوقف عن التدخين .

بالاضافه إلى إتباع أسلوب حياة صحي ، والتخلص من الوزن الزائد ، وممارسة الرياضة بشكل يومي.
طالاهتمام بالتغذية الصحية الخالية من الدهون، وتجنب الأطعمة السريعة ، وتنظيم نسبة السكر بالدم في حالة مرضي السكري، والسيطرة علي المرض.

بالاضافه الى امرض إرتفاع ضغط الدم عليهم تنظيم نسبته والحد من ارتفاع نسبته ،السيطرة علي الكوليسترول والحد من ارتفاع نسبته عن طريق اجراء التحاليل الدورية الخاصة به.