أسباب جفاف الشفاه في الشتاء وكيفية علاجها

قد يكون الشتاء فصل قاسِ علي الجسم بشكل كبير، لكن يمكن ان يكون أكثر قسوة علي شفتيك، حيث غالبًا ما تتشقق وتجف في فصل الشتاء، وهذا امر طبيعي نتيجة إمتزاج الهواء البارد والرياح الباردة بالخارج والهواء الجاف الساخن بالداخل لتجعل شفتيك جافة ومشدودة، بالإضافة إلى ان الشفاة نوع خاص من البشرة الرقيقة الحساسة التي تختلف عن باقي الجسم، حيث تجف الشفاة 10 مرات أسرع من باقي بشرة الوجه، مما يعني أنها تتطلب بعض العناية الإضافية.

الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الشفاه:

• الطقس البارد أو الرطوبة القليلة في الشتاء.
• التعرض المتكرر للشمس في الصيف.
• لعق الشفاه المفرط.
• أخذ أدوية معينة مثل: المكملات الغذائية، فيتامين أ، وأدوية العلاج الكيميائي.
• الجفاف وسوء التغذية.
• نتف الشفاه أو عضهما يسببان تهيجهما، مما قد يمنع الشفاء.

أعراض تشقق الشفاه:

• جفاف.
• شقوق ونزيف.
• تورم الشفاه.
• تحول لون الشفاه إلى اللون الوردي أو الاحمر الغامق.

علاج تشقق الشفاة والوقاية منه:

هناك مجموعة من الخطوات التي تساعد علي علاج تشقق الشفاه منها:

• استخدمي مرطب شفاه يساعد علي ترطيبها، ومن الأفضل استخدام مرطبات الشفاه التي تحتوي علي مواد مثل زيت بذور الخروع، زبدة الشيا، زيوت معدنية، فازلين ابيض، زيت بذور العنب، ومكونات الواقية من الشمس، مثل أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك.
• شرب المزيد من الماء، لمنع حدوث الجفاف.
• حاولي التوقف عن لعق شفتيك وعضهما، لأن ذلك يؤدي إلى تفاقم المشكلة لتصبح شفتيك أكثر جفافاً، حيث انه يمكن ان يؤدي اللعق المتكرر للشفاه إلى إزلة الطبقة الدهنية السطحية التي تحمي الشفاة من فقدان الرطوبة، بالإضافة إلى ان الإنزيمات الهاضمة الموجودة في اللعاب أيضًا إلى تهيج الشفاه.
• عند التواجد في الهواء سواء في الصيف أو الشتاء من الأفضل وضع مرطب الشفاة كل ساعتين لتبقي شفتيك رطبة.
• تجنبي استخدام مرطبات الشفاة التي تحتوي علي زيوت مثل الكافور والمنثول، فهي تعطي ترطيب في البداية لكنها يمكن ان تساعد علي زيادة جفاف الشفاة لتصبح أكثر جفافاً من ذي قبل.
• اهتمي بترطيب الشفاه أثناء الليل، خاصة إذا كنتي مصابة بنزلات البرد فيكون التنفس من الفم مما يساعد علي تشقق الشفاة وجفافها.